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7个月婴幼儿辅食添加原则是什么

时间:2022-03-20 16:15人气:来源: www.bairkj.com

1、从少量到多量

每次给婴幼儿添加新的食品时一天只能喂一次而且量不要大,譬如加蛋黄时先给婴幼儿喂1/4个,三四天后婴幼儿没什么不好的反应而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳再增加到半个蛋黄,将来渐渐增至整个蛋黄。

2、从数目讲

应按由少到多的顺序,刚开始只不过给婴幼儿试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点,在婴幼儿适应后渐渐增加。

辅食的添加对于七个月婴幼儿而言十分要紧,母亲既要考虑辅食的营养问题同时也要照顾到婴幼儿饮食爱好。今天,学习啦我们为大伙推荐7个月婴幼儿辅食添加原则,一块儿看看。

第二阶段:7-8个月

这个阶段,母亲应继续让婴幼儿吃泥状的、糊状的和半固体的食物,其中在7-8个月时,要让婴幼儿掌握吃高水平的菜粥或烂面条,这能够帮助帮婴幼儿学习对食物的咀嚼和吞咽。其中,母亲在面条的选择上特别应该注意,不含盐、不添加腐蚀剂是很重要的,当然面条最好要依据婴幼儿胃容量科学定量分束,并含有多种矿物质和维生素。除去以上挑选要素,市场上由100%特制小麦粉制作,又有独立营养包的面条也很合适这一阶段的婴幼儿食用,以广受母亲好评的亨氏品牌为例,其婴幼儿面不只符合以上需要,而且柔软细滑,容易煮熟,利于婴幼儿消化,不只这样,亨氏婴幼儿面独立的营养伴侣包还科学搭配各种营养素,加到煮熟捞起的面条中,既能够满足婴幼儿对各种营养元素的需要,又可以预防面条煮久致使营养的流失。

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3.7个月婴幼儿辅食菜谱大全及做法

3、从质地讲

按如下顺序添加先液体(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲

建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始添加半固体的食物(假如泥、蛋黄泥、鱼泥等),7~9月龄时可以由半固体的食物渐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11~12月龄时大部分婴幼儿可以渐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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第三阶段:9-12个月

这一阶段是婴幼儿由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食品的必经阶段,同时也是婴幼儿的牙齿迅速发育的时期,母亲在辅食上要适合增加食物的硬度和粗糙度,如在辅食中加入玉米、大豆等,帮婴幼儿训练咀嚼能力。为了有效促进婴幼儿咀嚼肌和颌骨的发育,母亲可以让婴幼儿吃磨牙棒,譬如蔬菜谷物磨牙棒、香橙谷物磨牙棒、牛奶谷物磨牙棒等,这种谷物磨牙棒不添加好友造香料、色素和防腐剂,同时耐磨性强、硬度适中,且不容易崩断,大小合适婴幼儿小手抓握,可以非常不错防止呛咳危险。

5.婴幼儿七个月辅食菜谱做法

2、从细小到粗大

婴幼儿的食物的颗粒要细小,这不只训练了婴幼儿的吞咽功能为将来逐步过渡到固体食物打下基础,还让婴幼儿熟知了各种食物的天然味道,培养不偏食、不挑食的好习惯。另外,在婴幼儿快要长牙或正在长牙时爸爸妈妈可把食物的颗粒渐渐做得粗大,如此有益于促进婴幼儿牙齿的成长并训练婴幼儿的咀嚼能力。

第一阶段:4-6个月

这一阶段里,婴幼儿饮食仍以母乳为主,也可以喝一些配方奶,辅食添加上主要让婴幼儿开始尝试不同辅食的味道。添加时主要提供流质及泥糊状食品,如强化铁的婴儿营养米粉,它质地细腻,含有益生元、钙、铁、锌等多种营养素,婴幼儿食用米粉,既能够获得均衡的营养,胃肠负担也不会过重,同时也降低因食物引起婴幼儿过敏的可能性。选择和购买婴儿米粉,可以看看包装是否标注了绿色基地产出的绿色大米,如此做出来的米粉更安全、品质更优。目前市面上能做到绿色大米+绿色基地双绿保证 的婴儿米粉并不多,母亲们还是得精挑细选哦。

1、从类型讲

应按淀粉(谷物)蔬菜水果动物的顺序来添加,第一应添加谷类食物并可以适合地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),第二添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

3、从稀梳到粘稠

母亲们应该依据婴幼儿消化道的发育状况及牙齿的成长状况渐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉,如此婴幼儿才能吸收好从而不会发生消化不好的的现象。

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