预防儿童近视

预防儿童近视

儿童近视是什么原因

除去遗传原因，与不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有很多其他原因参与了致使近视的过程，包含：

1、疾病：

相当数目的病人曾患过麻疹、百日咳等传染病，这类病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状况时，眼球的屈光度降低，视力减弱。

2、噪音：

有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞不同光亮度的敏锐性开始降低，辨别弱光反应的时间延长，超越45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，双眼对光亮度的适应性降低20%，同时伴有色觉能力削弱。

3、矿物元素不足：

医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个要紧条件，钙元素在保持眼晶体正常重压，铬元素在维持双眼屈光度等方面都有不可替代有哪些用途。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

4、吃甜食太多：

甜食为酸性食物，一方面很多消耗体内的钙元素，其次升高血糖，改变晶体渗透压，是致使近视眼形成的又一祸根，监督小孩少吃为妙。被动抽烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定量，可导致中毒性弱视。而小孩的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏锐。

5、睡眠不足：

1013岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的小孩若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，导致眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足911小时，有保护视力有哪些用途。

儿童近视眼如何解决

1、镜片矫正：

戴镜是矫正儿童近视的最基础手段。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视因为看远的视力降低明显，不矫正势必会干扰生活、学习，需要配戴眼镜。在配镜之前，第一要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节用途，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最好视力的最低度镜片。

2、儿童巩膜加固术：

6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，总是是近视眼病。这类的小孩的视力总是比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑用儿童后巩膜加固手术。

3、准分子激光近视手术：

这是一种确切地治疗近视的方法，但，这种治疗办法不合适儿童用。市场上各种治疗近视的医疗器械商品，多种多样，花样千变万化。宣传中商品有哪些用途神乎其神，有的对预防近视的进步可能还有肯定疗效。但对于真的的近视，试图通过如此那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

如何预防近视眼

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像大家的身体一样，是要训练的。

2、多看绿色，附近假如有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对双眼有舒缓有哪些用途。常常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有非常不错的帮忙，常常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨双眼：眨双眼可以缓解双眼疲劳和干涩，对双眼非常有益，而且这个办法什时候什么地址都可以做，非常便利。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也非常有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，愈加不要背光或在太阳下看书。

7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜与鱼类，平常多喝菊花茶，对视力有非常大的帮忙。

预防近视误区

1、视力降低就是度数加深

检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状况，如此查出的视力才真实。但有的小孩有屈光问题，而且长期不戴眼镜，培养了一种眯着双眼看东西的不好的习惯。眯眼是人为加大眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提升视力的动作，会加速近视。

2、儿时视力越好越不会近视

正常状况下，婴幼儿出生不久都处于远视状况，伴随年龄发育渐渐趋于正视。小孩视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与进步。每三个月，家长需带小孩按期复查视力及屈光状况。

3、散光眼治不好

大部分人多少地会有一些散光，一般不会明显影响视力。但假如散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适合度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时或许会有的不适应，由于通过散光镜看到的东西有的变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。通常说来，生理性的散光伴随发育会有所改变，但超越生理范围通过纠正，大概恢复一些，完全恢复比较困难。

4、近视治疗仪

这几年市场上出现不少近视治疗仪器，设计原理是放松调节或刺激眼部以求改变睫状肌功能。而事实上遗传与环境是近视眼形成的重要原因，并不以调节为主，因此没一个能客观准确评定仪器实质成效的办法。

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对近视眼的学生有哪些好的建议