患有抑郁症情绪低落

效果：消除抑郁，振奋精神。

使用方法：佐餐食用。

患有抑郁症如何解决？

效果：可补脾肾，安神志。

【秘方5、二味猪脑汤】

材料：猪脑，淮山药，枸杞，清水、食盐、葱、姜，适当。

做法：上三味洗净后同放入锅中，加适当清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象，假如症状比较紧急的话还会有轻生的念头，建议在发病早期就同意有关的治疗。那样，患有抑郁症如何解决？容易见到的食疗秘方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面360知识网针对不一样的食疗秘方，材料、制法和使用方法都详细的介绍一下。

【秘方4、猪肉苦瓜丝】

【秘方3、芝麻酱拌莴笋叶】

材料：新鲜莴笋叶250克，生松子仁30克，芝麻酱50克。

制法：取新鲜莴笋叶洗净，在沸水中氽一下即捞入盘中。将生松子仁捣烂，调入芝麻酱中，并与莴笋叶拌匀，可以加入少许酱油和味精。

【秘方7、菖蒲炖猪心】

材料：石菖蒲，猪心1，盐适当。做法：洗净后加水适当，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

效果：可益气补血，宁心安神。

效果：疏肝解郁。

【秘方2、牛肉烧豆腐】

效果：泻肝降火。

使用方法：佐餐食用。

效果：消除抑郁，振奋精神。

【秘方1、麻油豆腐皮】

材料：豆腐皮50克。

制法：在沸水中将豆腐皮煮软后捞起，然后切成丝放入盘中，倒入酱油5克，芝麻油15克，芥末3克，拌匀即成。

材料：牛肉50克，豆腐200克。

制法：用精牛肉去筋膜50克，剁成细粒，锅中放入玉米油50克，烧热后炒牛肉粒至半熟，下豆腐块，中火烧几分钟，放酱油，豆瓣少许，烧至牛肉熟即成。

使用方法：佐餐食用。

【秘方6、莲心大枣汤】

材料：莲心，大枣。做法：莲心研末与大枣一同煎汤，每天1次，饭后服。

使用方法：佐餐食用。

效果：可补心安神，化痰开窍。

材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克。

制法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。