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患有抑郁症情绪低落

时间:2022-03-18 12:40人气:来源: www.yzqLgL.com

效果:消除抑郁,振奋精神。

使用方法:佐餐食用。

患有抑郁症如何解决?

效果:可补脾肾,安神志。

【秘方5、二味猪脑汤】

材料:猪脑,淮山药,枸杞,清水、食盐、葱、姜,适当。

做法:上三味洗净后同放入锅中,加适当清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。

有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象,假如症状比较紧急的话还会有轻生的念头,建议在发病早期就同意有关的治疗。那样,患有抑郁症如何解决?容易见到的食疗秘方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面360知识网针对不一样的食疗秘方,材料、制法和使用方法都详细的介绍一下。

【秘方4、猪肉苦瓜丝】

【秘方3、芝麻酱拌莴笋叶】

材料:新鲜莴笋叶250克,生松子仁30克,芝麻酱50克。

制法:取新鲜莴笋叶洗净,在沸水中氽一下即捞入盘中。将生松子仁捣烂,调入芝麻酱中,并与莴笋叶拌匀,可以加入少许酱油和味精。

【秘方7、菖蒲炖猪心】

材料:石菖蒲,猪心1,盐适当。做法:洗净后加水适当,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。

效果:可益气补血,宁心安神。

效果:疏肝解郁。

【秘方2、牛肉烧豆腐】

效果:泻肝降火。

使用方法:佐餐食用。

效果:消除抑郁,振奋精神。

【秘方1、麻油豆腐皮】

材料:豆腐皮50克。

制法:在沸水中将豆腐皮煮软后捞起,然后切成丝放入盘中,倒入酱油5克,芝麻油15克,芥末3克,拌匀即成。

材料:牛肉50克,豆腐200克。

制法:用精牛肉去筋膜50克,剁成细粒,锅中放入玉米油50克,烧热后炒牛肉粒至半熟,下豆腐块,中火烧几分钟,放酱油,豆瓣少许,烧至牛肉熟即成。

使用方法:佐餐食用。

【秘方6、莲心大枣汤】

材料:莲心,大枣。做法:莲心研末与大枣一同煎汤,每天1次,饭后服。

使用方法:佐餐食用。

效果:可补心安神,化痰开窍。

材料:苦瓜300克,瘦猪肉150克。

制法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。

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