身体器官也有保质期

骨骼

年青的时候，骨骼强健，天天步行非常长路程都不感觉累;年老的时候，骨骼衰落，即便爬几层楼梯都力不从心，骨骼的老化需要大家多加注意。

研究中发现骨骼的保质期是35年，35岁后，大家的骨骼不再强健。适合的补充钙离子，对缓冲骨质疏松是很好的。同时，补充蛋白质，能让骨头更有韧性，骨头结实坚硬。

皮肤

儿童的皮肤吹弹可破，老年人的皮肤充满皱纹。年龄的增大，皮肤生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤的屏障功能退化，出现皮肤干燥、过敏、皮炎、色素沉着等状况。

研究中发现，皮肤退化其实在25岁就显现出来了，大多数人不以为意。这时，培养喝水的好习惯，通过喝水能帮皮肤细胞获得足够多的水分，防止皮肤干燥、老化的状况，天天喝八杯水就是很好的做法。

肠道

健康的肠道对调节身体平衡起到了很大有哪些用途，在有益菌、有害菌之间通过平衡，让肠道愈加健康。其实，肠道也是有保质期的，时间是55年，通常来讲，在55岁之后，肠道中的有益菌开始大幅降低。肠道消化能力有所降低，肠道疾病风险更加明显。

想要保护肠道，办法也非常简单，比如，食用肠道有益菌的酸奶;在平常对肠道做一些运动，比如，揉腹，对增强腹肌，促进肠道蠕动很好，保持肠道内的菌群平衡，预防肠道及早老化。

这就是关于日常身体的某些器官是有保质期的描述，大家的大脑、骨骼、皮肤、肠道都是有保质期的，期望大伙多看重，科学适当的对其进行保健，才能叫你愈加健康。

大脑

年龄增大，你会发现记忆力愈加差，如果再细致想想，你会发目前20岁，你的智商、记忆力是你一生的中的最高峰，上知天文下知地理，即便是再微小的事情，你也能记住。过了20岁，记忆力逐年降低，到了40岁，更是出现记忆力降低不少。

研究中发现，大脑是有保质期的，基本在20年，当过了这个保质期，会叫你大脑功能开始降低。想要预防大脑衰老，通过饮食即可完成，喝茶能吸收抗氧化剂，延缓大脑退化;吃坚果能吸收维生素E、不饱和脂肪酸，促进大脑发育。

从呱呱落地婴儿，随后成长为健硕的年轻人人，充满阅历的中年人，最后到了饱经风霜老年人。这种顺序是大家一生中都要经历的事情。生老病死，除去疾病的入侵外，更多的是身体中的器官开始衰竭。身体犹如机器，都有使用年限，相应的，这部分零件的保质期总是让人忽略，其实不应该如此，知道这部分器官的保质期，能保护好身体、调节好健康，为健康、长寿助一臂之力。