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多长时间洗头发才是最健康的

时间:2021-12-31 15:38人气:来源: www.ruizhiky.com

在日常大伙都有一个疑问就是多长时间洗一次头发才是最健康的呢?那样下面我们来为大伙解说一下这个问题,期望能帮到大伙,解决我们的疑问。下面和360知识网一块儿看看。

就是多长时间洗一次头发才算健康,其实是没统一标准的,由于这个是因人而异的,不一样的人还有不一样的发质或者是处于不一样的季节,健康标准都是不同的。

第一每一个人的发质状况不同,有些人是油性发质,它的皮脂排泄比较旺盛,还有头发油腻厚重,一天不洗,头发容易打结非常枯燥非常油腻。对于这种发质的朋友呢来讲,一天洗一次头发是非常有必要的,你不洗的话就会感觉非常难受,甚至会干扰你的工作和生活。但通过一天洗一次头发的话,不仅能够维持头发的清洗健康,而且也能改变头发,油头的不堪形象。

还有一种人是另外一种状况,就是发质比较干枯毛躁,发质比较差 ,而且容易脆甚至折断。还有一种呢就是发质呈中性不太干也不太油的这一种,这种的话就最好。

若是后面两种发质的话,每天洗头的话,就可能不是非常科学的选择。由于天天洗头啊会损害头发的发丝,致使断发头发的现象出现。所以呢建议这种就可以把洗头的频率调整为两到三天一次,由于如此子更有益于维持头发的健康。

油性发质的人是要常常洗头发的,不过尽可能还是不要每天洗,可以隔一天洗一次,若是夏季的话可以每天洗。还是看你当天的出汗状况,运动状况,还有你自己感觉痒不痒进行更好的选择和判断。由于每天洗头发的话,可能会损害大家的头发。

还有对于一种易损发质的人呢,尽可能是降低洗头发的次数。只须头发不是非常油的话,就可以比较长期不洗。中性发质的人就可以维持在正常的范围就好。还有就是你所处的生活的环境,假如你是生活在尘土环境灰尘比较多的地方的话,就可以一天洗一次或者是两天洗一次,但切记必须要保护好发质,采取轻柔的洗头发办法。

还有一种就是常常处于比较环境,干燥的地方,头发不如何出油的话可以比较长期洗一次,假如头发常常出油的话,可以增加洗头发的频率。还有一种的话就是常常出一环境比较潮湿的人群,假如你常常是湿漉漉的头发的话,可能会叫你的头皮受损,可能会发痒,

所以,总的来讲,建议两天左右洗一次就好了,而且轻柔地洗头发,不要有意的揉搓,以免损害发质和头皮。

五大忌讳

需要注意的地方

工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大减少。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期这样,会致使气滞血淤,经络阻闭。假如在冬季,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有的人常常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会感觉头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有些人洗头后第二天清晨会感觉头皮发麻,容易感冒。年长月久,日渐会感觉头顶明显麻木,伴有头昏头痛。

早晨外出前洗头也是不可取的,特别是在冷天,由于头发没擦干,头部的毛孔开放着,比较容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若常常这样,还可能致使大小关节的疼痛,甚至肌肉麻痹。

女人注意

月经来潮是女人正常生理功能,可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;但假如宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经。

为了预防生理痛经或月经不顺的发生,老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等,就可以预防血液成块。 因为女人月经来潮时,盆腔处于充血的状况,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;假如这个时候头皮遇冷水会使头皮上的血管缩短,会使血液愈加降低而不畅,致使血液循环不佳。 所以,应特别注意身体的保暖,防止用冷水洗头洗澡,假如真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒。

五忌:洗完头立刻外出

研究发现,头发遭到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头立刻外出,紫外线容易致使断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

四忌:不梳头直接洗

皮之不存毛将焉附,头皮对于头发来讲尤为重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为防止伤到头皮,推荐使用宽齿缝、圆头的梳子。

一忌:洗头时用指甲挠头皮

指甲中有很多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发露时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适合增加洗头次数,此外还要常常梳理,促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人,要尽可能改变晚上洗头习惯,第二要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洗、轻松、健康皆不误。

4、每天洗头非但不可以保护头发,还大概对头发导致伤害。由于洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发露时尽可能以比较便宜的洗发露,实惠的洗发露对油性发质比较有利头发后序的循环周期。

三忌:湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发非常娇弱,不耐摩擦。假如在头发半湿半干的状况下睡觉,会致使角质层变薄,令头发变得干燥。

二忌:护发素涂在发根

因为洗头时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,同时也会刺激头皮。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,肯定不要让护发素碰到头皮。

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