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点击图片进入下一页>>  经期对于女人朋

时间:2021-06-28 19:54人气:来源: www.ymtyygj.com

  想要知晓女人朋友在经期是否可以吃蚕豆这问题的答案,大家需要先认识一下啥是蚕豆与蚕豆的效果和用途,另外大家要认识一下蚕豆有什么不良反应。

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经期能吃蚕豆吗

  经期对于女人朋友来讲是很重要的一个时期,那样在经期有哪些应该注意的呢,女人朋友在经期应该注意我们的个人卫生,并且要做好饮食护理工作,女人朋友在经期是不可以吃太过于生冷的东西,女人朋友可以多吃一些温热的食物,那样女人朋友在经期能不能吃蚕豆呢?

  蚕豆(拉丁文:Vicia faba L.),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养成分丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

  老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都合适食用;

  中焦虚寒者不适合食用,发生过蚕豆过敏者肯定不要再吃;

  上文大家介绍了经期对于女人朋友的重要程度,女人朋友在经期应该注意我们的饮食,不应该吃太生冷的东西,女人朋友在经期可以多吃一些温热的食物,上文介绍的蚕豆有丰富的营养,女人朋友在经期吃是没问题的。 (图片出处:CFP)

  食用指南

  忌讳人群普通人都可食用。

  患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

经期能吃蚕豆吗

  蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。

  有遗传性血红细胞缺点症者,患有痔疮出血、消化不好的、慢性结肠炎、尿毒症等病人应该注意,不适合进食蚕豆;

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