想要知晓女人朋友在经期是否可以吃蚕豆这问题的答案，大家需要先认识一下啥是蚕豆与蚕豆的效果和用途，另外大家要认识一下蚕豆有什么不良反应。
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经期对于女人朋友来讲是很重要的一个时期，那样在经期有哪些应该注意的呢，女人朋友在经期应该注意我们的个人卫生，并且要做好饮食护理工作，女人朋友在经期是不可以吃太过于生冷的东西，女人朋友可以多吃一些温热的食物，那样女人朋友在经期能不能吃蚕豆呢?
蚕豆(拉丁文：Vicia faba L.)，又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养成分丰富，含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。
老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都合适食用;
中焦虚寒者不适合食用，发生过蚕豆过敏者肯定不要再吃;
上文大家介绍了经期对于女人朋友的重要程度，女人朋友在经期应该注意我们的饮食，不应该吃太生冷的东西，女人朋友在经期可以多吃一些温热的食物，上文介绍的蚕豆有丰富的营养，女人朋友在经期吃是没问题的。 (图片出处：CFP)
食用指南
忌讳人群普通人都可食用。
患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。
蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
有遗传性血红细胞缺点症者，患有痔疮出血、消化不好的、慢性结肠炎、尿毒症等病人应该注意，不适合进食蚕豆;
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