护肤

第一是假如你皮肤天生不好，一线品牌绝对可以帮你改变一2、当然假如你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比咯.

第二个理由非常重要，是我以前听几个美容专业学校的老师讲的.这几个老师都是5 0多岁年龄，但每个皮肤超好.我问他们有哪些诀窍，他们说过了20岁，越早保养越好.尽管有些人天生皮肤好，也必须要保养!我就问他们为何，他们说保养不保养在年青的时候看不出来.但女性假如没保养过，到了绝经将来就会衰老的非常快.假如年青时注意保养了，绝经将来尽管也会衰老，但速度要慢不少.

保养是为了以后，所以年青的时候还是不要偷懒的好.我反正感觉我们的面子和房屋，车子一样要紧，所以该花的绝对不心疼。

护肤五步骤

第一步、清洗：

天天早晚各一次的清洗工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

-用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)。

-细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。

-然后用温水冲净或用温湿毛巾试净

眼部卸妆：

-将卸妆液到在化妆棉上，依图示清除睫毛液。

-将化妆棉对折，用棉角清除眼线。

-将化妆棉翻折，用干净的一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。

唇部卸妆：

将卸妆液到在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹除所有些卸妆痕迹。

第二步、调理皮肤纹理：

一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清爽、光彩的相貌。

-以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。

-等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。

第三步、爽肤：

第三清洗肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助缩短毛孔，赠加肌肤的柔软感。

-以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。

-重复擦拭，直到化妆棉上没污垢及残留化妆的痕迹为止。

(注意：避开眼部)

第四步、均衡营养：

给皮肤补充必要需的水份和养分，充分滋润皮肤，维持皮肤的柔润光滑。

-为达最好成效，用保养品时必须要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方法涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。

第五步、保护：

保护皮肤防止环境中有害物质的伤害，给予皮肤光滑、匀称的光彩。

-用指腹或海棉轻轻地将粉底向外推开、推匀。请特别注意下巴，发际交接处，颜色要融合。

护肤步骤要诀

清洗 崇尚“好看的爽”

现代男性的生活步伐繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地维持旺盛的精力。但汗水与油腻便仿佛男性的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洗乃男性护肤的第一要义，“好看的爽”的感觉能回复男性的潇洒本色!用男性专用的洁面商品，只须像刷牙一样，每天2次，每次3分钟，就能让我们的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男性护肤的要紧步骤。

清理 我要“最舒适”

清洗过后的第二步，就是清理皮层。男性通常极少用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持肌肤弱酸性的PH值，有的含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后用，感觉愈加舒适，还能有效预防因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

滋润 追求“零负担”

男性在护肤上一直非常怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男性好商品的规范之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并飞速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

肌肤种类

干性肌肤 STEP1保湿性的爽肤水;STEP2保湿精华素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保湿乳(若是干燥的季节或者干燥的区域，还可以换用保湿霜);STEP5滋润霜;STEP6防晒霜(白天)。 营养过分集中 护肤品中的各种营养价值，各有所管、能令肌肤显现出不一样的光彩：美白的，活肤的，补水的，只有搭配用，让肌肤有空闲吸收不一样的养分，肌肤才能健康、冰肌玉肤、有光泽。假如将各种营养集体"抛"向肌肤，结果只能事与愿违。

错误示例：深层清洗和去角质同时进行：肌肤的承受能力是有限的，进行过深层清洗将来，表皮细胞非常可能在无意间受伤，需要一段时间休养才能恢复，假如此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深，营养物质的吸收也就无从谈起。

正确办法：深层洁肤可以常常进行，但不要与去角质一块。最好每周单独进行一次去角质，其间不要深层洁肤。

混合性肌肤 可以在T区用深层清洗洗面乳，每三天或每周去除一次角质;U区用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理

中性肌肤 白天：STEP1清洗;STEP2爽肤水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔离霜。 晚上：STEP1清洗;STEP2精华液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。

水嫩肌肤小秘方

睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白皙

睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分，每周3次，肌肤会有想不到的水亮清透

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，额头、下巴，可去斑美白

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不熬夜，保证肌肤水亮

借助市售纯水一周洗脸3~4，常常以化妆绵沾纯水敷面，脸色自然而然变漂亮

加1小匙薏意仁粉在1000cc水中饮用，不单对皮肤好，对瘦身及瘦脸也有效果

酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适当，涂抹於面膜纸上再贴於脸上10分钟即可，一周2~3次美白成效会更好。与SK-II面膜具备相同成效

黑砂糖+蜂蜜+一点点水，能让肌肤水嫩水嫩

感觉毛孔粗大时，以下办法可以试一试：

1.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可

2.市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的效果

3.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上

护肤误区

误区1、脸上冒出一堆痘痘，肯定是皮肤没洗干净

正解：不少人都觉得只须长了痘痘，一定和清洗不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实如此只能叫你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

正确的办法：痘痘的出现，大概是肌肤敏锐的症状，或是由于重压而发的成人痘痘，这个时候要去看大夫。专业医师看过建议你采取哪种护理方法，用哪种护理商品和药物，你再采取行动。而不可以一味的猛擦治痘商品，或去角质或深层清洗，这类都会愈加刺激皮肤。

误区2、皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来

正解：发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤非常是敏锐，要第一停止化妆。如此肌肤才可以轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。假如用化妆品，只能让肌肤更受伤。

正确的办法：已经发炎的敏锐肌肤，即便上粉也没办法服帖，还会因不透气而致使敏锐加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;假如非化妆不可，只须“防晒+蜜粉”就好了。

误区3、皮肤过敏，又干又痒，改用滋润乳霜应该最好

正解：浓稠粘腻的保养品，对敏锐肌肤是负担，千万不要用。

正确的办法：太油太滋润的保养品，容易刺激敏锐肌肤，而且也困难吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更合适敏锐肌肤。

误区4、把洗面乳直接抹在脸上搓洗

正解：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。

正确的办法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，由于发泡后的洗洁剂才能发挥清洗成效，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

误区5、一出现敏锐现象，就换成整套敏锐肌肤的专用保养品

正解：如此不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。

正确的办法：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的商品如晚霜或乳液开始换，渐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的商品，如含有酒精成分或果酸成分的商品。

误区6、怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水已经足够

正解：敏锐肌肤必须要擦保释乳和防晒乳。

正确的办法：“发痒”是敏锐肌肤最容易见到的症状，为何会发痒，最大是什么原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能预防肌肤被紫外线伤害。

误区7、没时间清洗粉扑，继续用也没关系

正解：不干净的化妆用具，也是让肌肤敏锐的祸首!

正确的办法：补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。

一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。

护肤每天进行，办法必须要正确无误，才能真的获得成效。

男士护肤黄金法则

1、戒烟

第一必须要戒烟。作为男性吸烟已经成为一个习惯，不少人已经不能离开它，大家都了解抽烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男性必须要戒烟。假如你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

2、护肤

作为男性护肤，跟女人是不一样的，一些女人对美容的需要总是是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男士们关注最多的是自己皮肤的实质水平，喷洒香水是否合适我们的风韵，与怎么样能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

目前市场上男士护肤品牌不是不少，类型也不全，在如此状况下，建议大伙还是用一线品牌商品，毕竟水平有保障，虽然价格贵一些，但成效会非常显著。

3、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医觉得人体五官是人精气神的中枢，常常按摩不光对皮肤有用途，对全身都有好的益处。

4、防冻防晒

常常在户外作业和活动的男性，要夏季防晒，冬季防冻。夏日外出不要忘了筹备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

5、按期到美容沙龙放松

目前的工作生活重压很大，特别是男性，肩上责任艰巨，有机会应该到美容会所进行各种美容，譬如按期去角质，深层护理，目前一些美容机构专门是为男士开办，里面开设男性面部深层保养、男性肾部保养、男性SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大伙都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，很舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

6、多吃“强力”食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体一直感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越可以抵御病源微生物及癌症的侵袭。

假如能做到上述六点的话，男士同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从目前做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

夏天的美容护肤

夏天，皮肤容易失去平衡。总是中性的皮肤，都会变成油性或干性。这个时候，大家应依据季节的变化，来调整我们的美容护肤品，以使我们的皮肤得到最好的保护。通常夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹 性，导致早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏天花露水常可作消毒杀菌剂用，它由3%的香精和70%的酒精及适当的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不只能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。除此之外，夏天在清洗皮肤上，还可以适当地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具备凉爽、止汗、止痒有哪些用途。